La ricetta "Active" de L’Albereta

Pubblicato il 23 maggio 2019
Sperimentare il metodo Active, allenarsi, fare il pieno di energia e salute a colazione, pranzo e cena, sciogliere stress e tensioni: tante le attività dedicate agli sportivi e a chi desidera tornare in forma
All’Albereta Relais & Chateaux ci si ricarica immergendosi tra giardini botanici, vigneti e castelli della Franciacorta.

I programmi sono dettagliati e personalizzati e combinano l’attività fisica con personal trainer, alimentazione bilanciata e percorsi wellness in spa, oltre a proporre il nuovo metodo di allenamento Active, ad alto tasso tecnologico e di innovazione. Tutto questo nell’incanto di un paesaggio luminoso e antico, nella quiete delle colline, tra giardini in fiore e sculture.

Il primo appuntamento è con un team di medici, dietisti,osteopati, terapisti e personal trainer, per definire il percorso migliore da seguire sulla base degli obiettivi dell’ospite e della durata del programma.

Al momento del check-up completo si esaminano stato cardiorespiratorio, analisi posturale, mobilità, consulenza nutrizionale, BIA, stress ossidativo, equilibrio, forza, respirazione, stima dei corretti carichi di lavoro in palestra. Sulla base di queste analisi i medici elaborano un programma strettamente personale, con dieta e allenamenti.

L’Albereta propone, inoltre, una novità: il metodo Active, una tecnologia innovativa e una piccola grande rivoluzione nell’ambito del fitness. Grazie all’attività aerobica a bassa intensità e all’effetto combinato di forza di gravità e infrarossi si accelera il metabolismo, si bruciano molte calorie, si eliminano le tossine, si raggiungono una migliore forma fisica e una maggiore tonicità.
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