Ayurveda per corpo e mente

I trattamenti per il corpo hanno una grande importanza nella tradizione ayurvedica: non sono trattamenti estetici, ma che vanno a riequilibrare lo stato psico-fisico ed energetico dell’individuo. Sempre più strutture li propongono nelle loro SPA: il Blu Suite Hotel di  Bellaria Igea Marina (Rimini) effettua il massaggio Abhyanga Keralese (massaggio specifico – 90 min), eseguito in due differenti posture del corpo, la prima da seduti e la seconda da distesi, con manovre avvolgenti ed energiche che aiutano l’eliminazione delle tossine, l’elasticità dei tessuti e il riequilibrio energetico delle tre forze primarie costituzionali dell’uomo: Vata, Pitta, Kapha. Al Relais & Chateaux Hotel Gardena Grodnerhof  di Ortisei (Bolzano) tutti i trattamenti ayurvedici vengono effettuati da operatori indiani; il massaggio Udvartanam (durata circa 50 min), con polveri di erbe, deterge in profondità e aiuta a ripristinare l'idratazione naturale e il pH della pelle. Questo massaggio, diversamente da quello con oli, è piuttosto energico; stimola la circolazione e tonifica la pelle, è energizzante e molto piacevole. Il Leading Relax Hotel Maria di Moena (Trento) propone il massaggio Tridosha (adatto a vata-pitta-kapha) da effettuare come unico trattamento (50 min, 65 Euro) oppure in abbinamento al Brushing Ayurvedico (80 min, 110 Euro). Diversi i trattamenti scelti dall’Hotel Terme Savoia di Abano Terme (Padova) nella sua spa: nel listino compaiono tra gli altri lo Swedana (bagno di vapore, 20 min), l’Udwartana (massaggio più peeling ayurvedico e bagno di vapore, 50 min) e il classico Abyangam, effettuato con olio tiepido scelto in base alla tipologia della persona (55 min). Il massaggio Ayurvedico (proposto al costo di 80 euro) compare anche tra i “Long Massage” proposti da Terme e Grandi Alberghi di Sirmione (Brescia). Durante il massaggio vengono usati oli vegetali e altri prodotti tradizionali indiani. Le candele e i profumi servono per creare un’atmosfera che aiuta il rilassamento. Rinforza le difese immunitarie ed è particolarmente indicato per chi soffre di dolori articolari e muscolari, malattie digestive, insonnia, stress e stanchezza.