Fitness per chi ha i minuti contati

Da oggi il capoluogo lombardo vanta un’innovativa proposta di fitness: un’idea semplice e rivoluzionaria destinata a chi vuole prendersi cura della propria forma fisica ma non ha molto tempo da dedicarvi. E’ PITSTOPfitness la prima palestra di Personal Vibration Training System dove ognuno decide quando allenarsi, senza vincoli di orari. 20 minuti liberi, magari per un impegno improvvisamente saltato, bastano per poter andare direttamente in palestra. Qui saranno, infatti, sempre a disposizione un personal trainer laureato in Scienze Motorie e una pedana vibrante DKN XG10 PRO con cui effettuare 15 minuti di allenamento. Lo stimolo meccanico delle vibrazioni farà lavorare i tessuti muscolari del corpo e lo allenerà, senza far percepire la fatica, aumentando la tonicità di gambe, glutei, addominali e braccia, riducendo la massa grassa e la cellulite e regalandovi una pelle più luminosa, un viso più giovane e una generale sensazione di benessere. La lezione tipo è composta da 3 mini sessioni sulla pedana, ciascuna dedicata a una parte del corpo, intervallate da qualche minuto di recupero. Grazie al kit di attrezzi utilizzati (fitness-ball, manubri push-up, stepper multilivello) è possibile eseguire esercizi completi per tutto il corpo, variando modalità di volta in volta. Inoltre, non sono necessari borsoni ingombranti, cambi d’abito o scarpe da ginnastica perché l’allenamento si può eseguire anche in ‘abiti da lavoro’ e direttamente a piedi nudi sui morbidi tappetini in gomma della pedana.