Rilassamento, asana, pranayama, meditazione, hatha yoga: anche nella nostra cultura ormai sono noti i benefici di queste pratiche orientali. Per conoscerle da vicino, a Otocec, in Slovenia, istruttori esperti propongono l’innovativo metodo
“Yoga nella vita quotidiana”. Il programma di Rivitalizzazione sfrutta questo particolare sistema per riequilibrare in breve tempo le energie e fornire agli ospiti gli strumenti per inserire lo yoga nella propria routine quotidiana, per fare in modo che diventi parte di un percorso di benessere semplice ed efficace da mettere in pratica 365 giorni l’anno. Sotto la guida dei maestri di yoga e con una pratica quotidiana,
unita ad altre attività sportive (tiro con l’arco e con il piattello, canottaggio, badminton, pesca sportiva, tennis, ping pong)
e a un'alimentazione attenta ed equilibrata, si possono scoprire i potenziali energetici ancora inespressi, apprendendo varie tecniche di rilassamento yoga che migliorano la vita combattendo lo stress. Il programma punta anche ad aumentare l’agilità e ad affinare il senso dell’equilibrio. Il risultato finale è un organismo pieno di energia, pronto per affrontare con maggiore serenità i piccoli e grandi ostacoli di tutti i giorni. A pochissima distanza dagli alberghi si raggiunge anche il favoloso
campo da Golf di Otocec:
18 buche, cinque aree di partenza per ogni buca; basta poi percorrere pochi chilometri in macchina o in bicicletta ed ecco che si arriva alle
terme di Smarjeske e di Dolenjske le cui piscine interne ed esterne con acqua termale, idromassaggi e giochi d’acqua sono a disposizione degli ospiti dell’albergo.
Le date dei weekend YOGA: 19.-21. 10.; 16.-18. 11.; 30. 11.-2. 12. 2012 2x pernottamenti in camera doppia con pensione completa all’hotel Sport****+ programma Rivitalizzazione con sistema Yoga nella vita quotidiana:
206 € a persona Nel pacchetto sono anche compresi l’ingresso illimitato alle piscine delle Terme Šmarješke Toplice ed alla sauna ad Otočec Per saperne di più: www.terme-krka.si
